최근 건강식품 열풍이 일고 있는 가운데,
누구나 쉽게 찾거나 구입해서 먹을 수 있는
보리에 대해서 알아 보겠습니다.
보리는 영양이 풍부하며
최근 건강식품으로 주목되어
다양한 효능이 알려져 있습니다.
보리에는 식이섬유가 풍부하여
소화기능에 도움이 되며,
비만 예방에 도움이 됩니다.
또한 보리는 항산화 효능이 뛰어난
비타민 E가 함유되어 피로회복과
피부건강에 도움이 됩니다.
보리는 지질 산소화를 촉진하고,
혈관 건강에 좋은 미네랄 함유가
높아 심혈관질환 예방에 좋습니다.
또한 보리에는 아미노산이 다량 함유돼
치매 예방 및 뇌건강에 도움이 되며,
안질환을 예방하기에도 탁월합니다.
특히 보리에는 피부 미인효능이 있는
쿠펠 미네랄이 함유되어있어
피부 미용에 매우 유익합니다.
보리는 강력한 질병 예방제로
용합된 천연활성물질인 리그난을 함유
결장 유래 암 예방에 도움이 됩니다.
